måndag 4 februari 2013

Fredriks Pauluns kycklingklubbor


Marinad

    • 4 msk olivolja
    • 3 msk pressad citron
    • 1 msk soja
    • 1 msk tomatpuré
    • 1 tsk chiliflingor

Gör såhär

• Sätt ugnen på 225 grader.
• Rör ihop marinaden och smeta in det i kycklingklubborna.
• Lägg kycklingklubborna i en ugnsfast form och stek i ca 30 minuter.



Till det hade vi fullkornsbulgur, steka champijoner och stekt broccoli. Klubborna var riktigt hetta ;)

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar