fredag 31 augusti 2012

Nyttiga frukostmuffins




12 st Frukost muffins från ARLA

-3 dl fiberhavregryn
-3 dl siktat dineklmjöl
-1 dl pumpakärnor
-2 tsk bakpulver
-1 tsk salt
-250 g lätt kvarg
-1/2 dl smält smör eller rapsolja
-1 dl mjölk
-2 ägg

Sätt ugnen på 225 grader. Blanda de torra ingredienserna i en bunke. Tillsätt kvarg, smör/rapsolja, mjölk och ägg. rör ihop till en jämn smet. Klicka ut smeten i muffinsformer. Strö över med lite extra pumpakärnor. Grädda i mitten av ugnen ca 13-15 min Låt svalan :)

Man blir ganska så mätt på en sådan. Nästa gång ska jag göra utan muffinsformen så de liknar mer bullar :)

måndag 27 augusti 2012

Ledig måndag

En ledig måndag. En sista på länge, för att imorgon ska jag börja på nytt jobb. Håll tummarna för mig :)
Idag passade jag på göra stooora kanelbullar :)


 Är det arbetsbänk så är det arbetsbänk :) då kan man använda den till allt :)

 
                                
                                    Nu är det dags för löpar runda. Får se hur många varv jag orkar :)



torsdag 23 augusti 2012

Malmö Festivalen

Så här såg det ut när vi var på väg hem från Malmö Festivalen.
Blev tyvärr inga bilder på maten pga regn :(

fredag 17 augusti 2012

Solig dag!


Till middag idag gjorde jag en LCHF middag. Brukar inte laga sånt.

Ingredienser:


1 medelstor aubergine,
philadelphiaost till senare i receptet
gratinost till senare i receptet

Tomatsås
1 paket passerade tomater
En klick smör
1 vitlöksklyfta
1 tsk torkad basilika
Salt/peppar
Ca 0,5 - 1 dl grädde

Gör så här

Skär auberginen i 0,5 cm skivor. Salta dom och lägg dom mellan två tallrikar gärna med en kastrull ovanpå så dom pressas något. Låt dom ligga ca 45 min så dom urvattnas.
Tillaga under tiden tomatsåsen:
Lägg alla ingredienser utom grädden i en kastrull, halvera vitlöksklyftan, den kan plockas bort efter kokningen om man vill. Låt koka på svag värme minst 30 min tills såsen får en god rund smak. Häll i grädden på slutet och låt småputtra en kort stund.
Såsen ställs bara åt sidan när den är klar.
Skölj auberginskivorna snabbt i kallt vatten och krama ur dom, lägg dom på en ren handduk och pressa ur lite mer av vätskan.

Stek dom gyllenbruna i olivolja i en stekpanna, lägg dom vartefter på hushållspapper så en del av fettet sugs upp där, inte för att man ska undvika fettet men auberginen blir godare så.
Smörj en ugnssäker form. Lägg auberginen i botten. Klicka philadelphiaost ovanpå. Häll på tomatsås så att den täcker. Strö över riven valfri gratinost.

Grädda i 200 grader tills ytan är gyllenbrun.


Innan idag cyklade jag till stan på en lunch träff. Sen cyklade jag även ut till mina svärföräldrar och hälsade på. Här busar jag med Zindi. Det har vatt jätte varmt idag! :)
 

torsdag 16 augusti 2012

Italia!!


Idag var jag på middag med mina kolleger från min gamla avd.
God mat och trevligt sällskap :)  
Vi var på Italia i Lund

Ny blomma

Igår fick sambon blommor på sin födelsedag. En av de hamnade på framsidan vid ytterdörren :)
Mycket fint :)

torsdag 9 augusti 2012

Semester i Polen

Nu är jag ny landad i Polen för några dagars semester med min bästis Karolina =)
Vi ses och hörs nästa vecka!!



Ny flygplats i Modlin/Warszawa

tisdag 7 augusti 2012

Fika hos mamma

Idag åkte vi ner till stan för hälsa på min mamma.

 Här jag med lugg ;)
Och här vår jordgubbspaj vi hade med oss.

Mildas goda paj


- 1 ägg
- 2 dl socker
- 2 dl vetemjöl
- 1 tsk bakpulver
- 1 dl smält smör

Blanda socker och ägg. Blanda mjöl och bakpulver och häll i bunken. Tillsätt smöret och blanda till en tjock smet. Smeten räcker till en form som är 24 cm i diameter. Grädda i ugnen på 175 grader i ca 30 min. Detta är egentligen recept på äpple/kanel paj men vi använde jordgubbar. Jätte gott! Krispigt och kladdigt :)



fredag 3 augusti 2012

Middag i Simrishamn

Idag körde vi ut på en utflykt och hamnade i Simrishamn.
Här stannade vi en natt. Väldigt mysig liten hamn :)

torsdag 2 augusti 2012

TOMAS LEDIN KONSERT

 Ikväll var vi på Tomas Ledins konsert på Sofiero i Helsingborg.
Vädret höll sig och det var fantastiskt stämning =)

Festen har börjat :)