Mat innan träning

Snart ska jag iväg på cirkelträning. Brukar vara ganska så tuffa pass. Men det känns så skönt :)

Idag blandade jag en paket laktosfri kvarg med en skvätt lätt mjölk och ca 1/2 dl blåbär.

Mixade med en stavmixer. Mums!

Proteinrikt!