Fika på Espresso House
måndag 30 augusti 2010
En ledig måndag!
Fredags mys med pizza
Lök biff
Det var inte så dumt :) Tror vi hade potatis till det och inlagt gurka
tisdag 24 augusti 2010
Födelsedag!!!
En snabb korv gryta
fredag 13 augusti 2010
Kassler med cantadu
Senap kyckling
Du behöver:
-2 kyckling filé
-1/2 dl skurna örtkryddor, vi hade timjan
-1 citron
-2 vitlöksklyftor
-salt, peppar
-1 msk margarin
-2,5 dl mat grädde
-1/2 vatten
-2 msk kyckling fond
-1 msk dijonsenap
Blanda örtkryddor med riven citronskal från halv citron, pressad vitlök, salt och peppar i en skål
Lägg kyckling bitarna i röran och låt ligga ca 15 min. Gärna i kylen.
Stek kyckling bitar i smör. Blanda grädde, vatten, kycklingfond och senap. tillsätt det och koka under lock ca 10 min.
Servera med riso sallad. Strö över lite timjan och riven citron. Mums!
Chili con carne
Gjorde detta nu i veckan, jätte gott!
Det behövs:
-450 gr köttfärs
-1 halv gul lök
-1 halv röd lök
-1 vitlöksklyfta
-1 burk krossade/pressade tomater
-1 burk vita bönor i tomatsås
- 1 msk chilipulver
- salt, peppar, oregano
-1 kött buljongtärning
-1 msk tomatpuré
-1 tsk sambal oelek
Bryn köttfärs. Tillsätt grov hackad lök och riven vitlöken.
Tillsätt krossade tomater och kryddorna. Koka ihopa några minuter.
Lagnos och GI muffins
Till langos behöver du deg som du gör på:
25 g jäst, 3 dl ljummet vatten, 1 stor kokt mosad potatis, 7 dl vetemjöl special och 1 tsk salt.
Låt jäsa ca 30 min, forma langos till den storlek du vill ha och sedan fritera de.
Tillbehör vi hade: gräddfil, riven ost, strimlad kalkon, rödlök, ananas, curry.
-2-3 dl fullkornsmjöl av dinkel
-1 dl fiberhavregryn
-1 dl hackad mandel
-1-2 msk honung
-2 tsk bikarbonat
-5 msk grovhackad mörk choklad (72%)
-1 mosad banan
-1/2 dl raps olja
-1 uppvispat ägg
-2 dl lätt yogurt (jag hade vanilj)
Blanda allt till en smet. Grädda i 200 gr i ca 15-20 min. Kan äta fler stycken med gott samvete :)
tisdag 10 augusti 2010
Bada i pool
Min lille brors kommentar när han ser min solbränna:
Varför är du brun? Använder du inte sol kräm? Då blir man inte brun... :)
Hamburgare
För några veckor sen hade vi mina föräldrar på besök.
Vi bjud på hemma lagade hamburgare :)
Du behöver:
- 600 g fläsk /nöt färs
- 1 hackad gul lök
- 1 msk dijon senap
- salt, peppar, grillkrydda
- 1 msk kött fond
- 1-2 tsk sambal oelek
Vi hade lite olja och oregano på hamburgarna när vi skulle grilla de.